這裡收著五個我整理出來的東西，還有一個聲音。
我是 Ali，專科護理師。
喜歡讀書、喜歡整理、喜歡把東西做出來。
這五個產品，就是我整理出來的結果。
讓資產更有力，退休不焦慮。
幾年前我注意到：雖然收入穩定，但面對龐大開銷、分散在不同銀行、不同幣別的資產，還有看不見的退休未來，我需要一個地方好好整理。
透過資產紀錄、報酬試算、退休預估和緊急備用金準備，我漸漸掌握自己的財務狀況。但 Excel 在手機上難用、不同 App 之間又互不相通，每次盤點都要打開一堆視窗。
於是有了好好存——一個屬於我們的、可以好好存錢也好好生活的地方。
就醫不該是一場混亂。
在臨床現場，我看過太多病患帶著一袋藥袋、皺巴巴的檢查單、模糊的記憶走進診間。醫師花時間反覆詢問，病患卻記不清最近的血壓、血糖、上次做了什麼檢查。
好好記就是為了這件事做的：症狀紀錄、生理量測、檢查回診、就醫資料夾——一鍵產生一份給醫師看的整合報告。讓看診時間用在治療，而不是用在問病史。
第一版草稿交給 AI，臨床判斷留給你。
忙完一輪臨床，最磨人的常常不是照護本身，是回到電腦前那張空白的紀錄。SOAP、Admission、Summary、Discharge，每一份都得從頭打起。
寫是會寫，卡住的是從零開始：要把零碎的觀察一條條組織成通順的段落，光開頭就耗掉大半力氣。這件事，工具做得來。
所以有了 NP 好朋友：你給它重點，它幫你生成 SOAP / Admission / Summary / Discharge 的第一版草稿。你從修改開始，不用再面對空白。
把臨床經驗，變成可以發出去的內容。
這幾年我身邊越來越多醫師、護理師、藥師、營養師朋友開始在 IG、Threads、Facebook 上分享專業內容。我自己也試過。但很快就發現一件事——
下班累得只想躺平、寫一篇有質感的衛教文又得花 1–2 小時、套到三個平台還要分別調格式⋯⋯計畫了好幾個月的更新，常常拖一拖就斷線。
所以我做了 MedInk：你寫一段臨床筆記，它幫你轉成 IG、Threads、Facebook 三個版本的草稿。剩下的判斷、編輯、什麼時候發——都還是你決定。目前對醫護人員完全免費。
引用之前，先確認它真的存在。
做文獻回顧、寫報告的時候，我習慣每一筆引用都自己查過。但這兩年我越來越常看到一種狀況：AI 幫忙寫出來的內容裡，引用的文獻有時候根本不存在。
它看起來煞有其事：作者、年份、期刊、DOI 一應俱全，可是去資料庫一查，查無此文。對學生、研究者、臨床工作者來說，引用到一筆假文獻，是會出事的。
所以我做了文獻小老師：把參考文獻或整份 Word／PDF 貼上，它逐筆比對 CrossRef、PubMed、OpenAlex 三大學術資料庫，告訴你每一筆到底查不查得到，揪出 AI 生成內容裡的假引用。免安裝、免帳號、資料不上傳。
用臨床研究生的角度，檢視一本書。
這幾年我讀了很多自我成長書。有些讓我受用很久，有些讀完卻覺得哪裡怪怪的——可是說不出來哪裡怪。
後來我發現，我可以用做文獻回顧的方法，把書裡的論點抓出來，一條一條去查它到底有沒有實證支持。
每集都附上引用的研究編號（PMID），你可以自己去查。本節目使用 AI 輔助對談製作。
如果剛好對你有用，
那就太好了。
想說一聲嗨，可以寄信給我：
service@finora.life